#195 - Vida saudável com Dra. Lu Costa

Tenha hábitos simples e uma vida saudável!

Episódio #195 com Dra. Luciana Costa. Mais que nunca, sabemos que estar bem preparados nunca foi tão fundamental. Comece essa semana com o pensando positivo para atrair coisas boas, saúde e bem estar. 

O que são hábitos simples? É tudo aquilo que você incorpora no seu cotidiano. E vida saudável? Ter uma vida saudável é ter saúde, disposição, vontade de fazer acontecer.

A dra. Lu Costa tem o dom de descomplicar a ayurveda! Ela é pHD em endocrinologia pela UFRGS, especializada em medicina indiana ayurvédica...aqui entre nós, chega de complicação, vem aprender a descomplicar. Neste episódio você terá dicas valiosas que farão sua vida (com toda certeza) mais leve, saudável e consciente. A Lu me ajuda a descomplicar a ayurveda. Alimentação, sono, movimento. Quer saber de dicas para hábitos simples para uma vida saudável e cheio de energia? Aprenda a descomplicar a ayurveda.

 

Assista na íntegra: https://youtu.be/Z4BIdHk0Rr0

 

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