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Monday Sep 28, 2020
#150 - Como evitar a corrida do rato - Descomplicando a vida
Monday Sep 28, 2020
Monday Sep 28, 2020
Você sabe o que é a corrida do rato? Porque evitar a corrida do rato? Temos adversidades de sobra nessa pandemia do coronavírus. Mas você pode talvez estar vendo apenas o lado “negativo” da adversidade. A psicologia reconhece que dependendo de nosso modelo mental, é possível superar as dificuldades e nos tornar mais fortes e mais capazes do que antes do trauma. E vamos aprender mais sobre como podemos superar a crise. “Encontre oportunidade na adversidade – Capitalizar a queda para ganhar impulso para subir”, capítulo 4 do best seller o “O Jeito Harvard de Ser Feliz”, de Shawn Achor.
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Monday Sep 21, 2020
#149 - Longevidade - Aula 3 - Áudio curso Mentalidade Ikigai
Monday Sep 21, 2020
Monday Sep 21, 2020
Segredos da longevidade:
1. Não se preocupar
2. Boas rotinas
3. Cultivar as amizades
4. Viver sem pressa
5. Otimismo
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Monday Sep 14, 2020
#148 - O que é estado de fluxo? - Aula 2 - Áudio curso Mentalidade Ikigai
Monday Sep 14, 2020
Monday Sep 14, 2020
Descobrir o Ikigai, nossa razão de ser, nos leva a um estado de entusiasmo, alegria e excitação chamado de fluxo.
Quando você ama o que faz e faz o que ama nunca vai querer parar de fazer, as pessoas mais felizes não são as que chegam mais longe, mas as que passam a maior parte de suas vidas no estado de fluxo. Lápis e papel na mão! Compartilhe esse aprendizado com quem você ama. É tão bom compartilhar os momentos mais importantes das nossas vidas!
Divirta-se!
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Wednesday Sep 09, 2020
#147 - Visão do Ikigai - Aula 1 - Áudio curso Mentalidade Ikigai
Wednesday Sep 09, 2020
Wednesday Sep 09, 2020
Como aprender com os japoneses a ter uma vida mais longa e feliz?
Descubra seu propósito de vida e uma forma de ganhar dinheiro fazendo o que ama. Segundo os japoneses, todos nós possuímos um Ikigai em nosso interior e devemos descobri-lo, torná-lo nosso e carregá-lo sempre. É como objetivo-chave para nos afastar da desesperança e lidar com as adversidades. Vamos juntos descobrir o seu ikigai? Esta 1ª aula GRATUITA vai te ajudar a descobrir qual é o seu propósito de vida. Lápis e papel na mão! Longevidade e Ikigai.
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Monday Aug 31, 2020
#146 - Biomimética e outras formas de inovar, com Luiz Eduardo Serafim
Monday Aug 31, 2020
Monday Aug 31, 2020
Continuamos neste episódio, a conversa com o Luiz Eduardo Serafim. Falamos sobre a biomimética e como a natrureza nos ensina a sermos mais criativos e inovadores.
Confira e deixe os seus comentários.
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Monday Aug 24, 2020
#145 - Criatividade, Música e Inovação, com Luiz Eduardo Serafim
Monday Aug 24, 2020
Monday Aug 24, 2020
Essa é primeira parte do podcast com Luiz Serafim sobre a relação entre piano e criatividade, música e inovação. Tivemos um papo muito descontraído em que pudemos aprender muito com ele. Confira aqui!
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Monday Aug 17, 2020
#144 - Simplicidade x Complexidade
Monday Aug 17, 2020
Monday Aug 17, 2020
A simplicidade é o máximo da sofisticação, de acordo com Leonardo Da Vinci.
O fato é que vivemos em um VUCA (Volátil, Incerto, Complexo e Ambíguo). Ou seja, a complexidade faz parte da nossa realidade e não conseguimos fugir disso.
Por isso precisamos reconhecer e ultrapassar a complexidade e fazer algo simples e de um jeito leve.
Confira esta reflexão feita a partir da pergunta do André em uma live.
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Monday Aug 10, 2020
#143 - Jejum Intermitente
Monday Aug 10, 2020
Monday Aug 10, 2020
O Jejum Intermitente é uma questão controversa. Enquanto especialistas defendem o fato de você permanecer 24 horas sem se alimentar, outros garantem que nosso corpo precisa ser abastecido a cada 3 horas.
O que ninguém pode negar, no entanto, é que cada corpo é único. Claro, temos a nossa matriz em comum, nosso chassi. Mas cada organismo pode se adaptar melhor a um alimento ou a outro, a um exercício ou a outro e até ao fato da ausência da comida por um período.
Este podcast é um convite a refletir sobre isso e aguçar a sua curiosidade para pesquisar mais sobre o tema.
Comente com o que você souber para a discussão não acabar por aqui.
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Monday Aug 03, 2020
#142 - Agora é um bom momento para empreender?
Monday Aug 03, 2020
Monday Aug 03, 2020
Fui questionado, recentemente, se nesta pandemia é o momento correto para empreender.
O que eu tenho para dizer sobre isso é que no atual cenário de muitas áreas, o empreendedorismo não só é possível como necessário. Ou seja, empreender passa a ser uma questão de sobrevivência e não de escolha.
Por exemplo, os agentes de turismo. Esses devem se reinventar urgentemente, pois não está dando para esperar por momentos melhores.
É tempo de mudança, de observar as novas necessidades e abraçar novos projetos.
Ouça aqui o podcast de número 142 e se inpire com essas ideias!
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Monday Jul 27, 2020
#141 - Mentalidade Darwinista, com Reginaldo Cezar
Monday Jul 27, 2020
Monday Jul 27, 2020
Estava recentemente em uma live com o Reginaldo Cezar e falamos de muitos assuntos, desde jejum intermitente, até se é ou não é o momento certo para empreender. Durante nossa conversa, ele citou o ensinamento de Darwin, então escolhi este trecho para o podcast da semana. Vem entender a Mentalidade Darwinista para a inovação - "Não é o mais forte que vence, mas o que melhor se adapta."
Confira a live completa no Instagram dele: @reginaldoscezar
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